CREMAS SOLARES
Si
hablamos de prevención no
uses menos de SPF30 ni te obsesiones con usar más de 50
.
Un
protector del 30
bloquea el 96.7% de
los rayos ultravioleta B y uno del 50 bloquea el 98%. Las cremas con
factor superior a 50 no presentan apenas diferencias entre sí. Las
personas castañas con color de piel intermedio deberían utilizar un
SPF 30 mientras que las personas con pieles claras y delicadas o
pelirrojas deberían recurrir a factor 40 o 50.
Existe
una directiva europea que dice que los fotoprotectores si tienen un
índice mayor de 50 no deben promocionarlo. Deben poner 50+ porque la
diferencia entre un 70 y un 100 es mínima. Aún así con un 50+
puedes ponerte moreno recuerda que
La pantalla total no existe .
Siempre te entra una cantidad mínima de sol que te va bronceando. El
moreno será más gradual y también más seguro.
Es
importante protegernos
de los ultravioleta B y también delos A
. Cuando compremos una crema no sólo debemos fijarnos en el índice
SPF, hay que comprobar que proteja de los rayos UVA.
La
mayoría asociamos las cremas solares a los días de vacaciones, la
playa, el monte y piscina. Pero también
hay que protegerse en ciudad. Existen las BB
y CC cream que ademas de hidratarnos y darnos un tono saludable
nos protegen de los rayos solares.
Los
protectores solares suelen tener una vida útil de 12 meses, a partir
de ahí pierden propiedades y eficacia. Por lo que no
debemos reutilizar la del año anterior.
Hay
que echarse la crema media hora antes de la exposición y renovarla
cada dos horas
como mínimo. En dos horas casi el 80 por ciento de la capacidad de
barrera se ha perdido.
Los
darmatólogos son claros en este punto.
Entre las 12 de la mañana y las cuatro de la tarde es cuando más
cantidad de radiación recibimos por lo que debemos evitar la
exposición solar.
No
te olvides del empeine, la planta del pie y el cuero cabelludo.
El
cuero cabelludo tiene una protección natural que es el pelo, pero en
las personas rubias, de pelo fino o con calvicie hace falta añadir
un extra. Es aconsejable recurrir a sombreros o gorros que eviten los
rayos, pero si nos cuesta usarlos siempre podemos recurrir sprays
protectores.
El
aftersun
es una crema para resolver el déficit de hidratación que tenemos
después de exponernos al sol y es calmante. Por lo que no debemos
olvidar darnos un aftersun después de tomar el sol.