jueves, 30 de marzo de 2017

CREMAS SOLARES


Si hablamos de prevención no uses menos de SPF30 ni te obsesiones con usar más de 50 .
Un protector del 30 bloquea el 96.7% de los rayos ultravioleta B y uno del 50 bloquea el 98%. Las cremas con factor superior a 50 no presentan apenas diferencias entre sí. Las personas castañas con color de piel intermedio deberían utilizar un SPF 30 mientras que las personas con pieles claras y delicadas o pelirrojas deberían recurrir a factor 40 o 50.


Existe una directiva europea que dice que los fotoprotectores si tienen un índice mayor de 50 no deben promocionarlo. Deben poner 50+ porque la diferencia entre un 70 y un 100 es mínima. Aún así con un 50+ puedes ponerte moreno recuerda que La pantalla total no existe . Siempre te entra una cantidad mínima de sol que te va bronceando. El moreno será más gradual y también más seguro.

Es importante protegernos de los ultravioleta B y también delos A . Cuando compremos una crema no sólo debemos fijarnos en el índice SPF, hay que comprobar que proteja de los rayos UVA.
La mayoría asociamos las cremas solares a los días de vacaciones, la playa, el monte y piscina. Pero también hay que protegerse en ciudad. Existen las BB y CC cream que ademas de hidratarnos y darnos un tono saludable nos protegen de los rayos solares.
Los protectores solares suelen tener una vida útil de 12 meses, a partir de ahí pierden propiedades y eficacia. Por lo que no debemos reutilizar la del año anterior.

Hay que echarse la crema media hora antes de la exposición y renovarla cada dos horas como mínimo. En dos horas casi el 80 por ciento de la capacidad de barrera se ha perdido.

Los darmatólogos son claros en este punto. Entre las 12 de la mañana y las cuatro de la tarde es cuando más cantidad de radiación recibimos por lo que debemos evitar la exposición solar.

No te olvides del empeine, la planta del pie y el cuero cabelludo.
El cuero cabelludo tiene una protección natural que es el pelo, pero en las personas rubias, de pelo fino o con calvicie hace falta añadir un extra. Es aconsejable recurrir a sombreros o gorros que eviten los rayos, pero si nos cuesta usarlos siempre podemos recurrir sprays protectores.

El aftersun es una crema para resolver el déficit de hidratación que tenemos después de exponernos al sol y es calmante. Por lo que no debemos olvidar darnos un aftersun después de tomar el sol.